一、设计意图

近期上海疫情零星爆发，此次疫情以无症状感染者为主，增加了传播的隐蔽性，同时此次病毒变异后传染性极强，安全起见上海市中小学于3月12日起，全部调整为线上教学。2020年的居家在线教学为我们积累了丰富的线上教学经验，同时前期的空中课堂视频资源为当下提供了宝贵的备课财富。本课基于发展学生体育学科核心素养目标，在空中课堂“体育与健康高中乒乓球：左推右攻”优质资源基础上，结合线上教学特点、居家环境器材以及学生实际学情，在互动性、参与性、有效性、安全性的原则上建构教学内容。希望学生经历本课的学练能够说出左推右攻的动作方法和要领，结合单步、并步等步法连续完成3组以上对墙左推右攻；知晓居家锻炼的安全事宜，能够就地取材设计居家体育锻炼方案，体验借助座椅的相关体能练习，发展速度、力量、灵敏等体能，养成自主锻炼习惯；在居家运动中，培养自主学习、主动探究的能力以及面对疫情积极乐观的心态和坚毅的品质。

二、关键问题

三、教学内容与流程

四、解决问题的方式、方法、策略、途径

◎活动环节1

活动名称：居家练习左推右攻

动作方法：对墙或对击球器进行正手攻球和反手推挡的组合练习。反手推挡后，身体重心移至左脚，转入正手攻球，左脚蹬地，右脚迅速向右侧方跨一步，左脚立即跟上，手臂同时快速向前上方挥拍。随后快速还原，重心移至右脚，转入反手推挡，左脚迅速向左侧跨出，右脚跟进，完成推挡。

要点提示：身体重心及时移动，击球拍形及时调整；练习环境安全、不扰民

图1 击球器                    图2对墙练习

活动实施：

1.老师组织学生观看空中课堂左推右攻教学视频，引导学生总结左推右攻技术要领，老师示范讲解左推右攻，学生对照视频进行徒手左推右攻挥拍练习10组。

2.老师组织学生复习对墙反手推挡和正手攻球，每项内容练习3分钟，挑战连续30秒连续对墙正手攻球，学生及时向老师反馈30秒内完成的次数，老师鼓励学生积极开启视频交流与展示。

3.老师鼓励学生尝试对墙练习左推右攻（有条件的同学可以借助击球器练习），练习时间为5分钟。挑战30秒不失误连续对墙左推右攻，老师鼓励学生积极开启视频展示练习成果，引导学生交流讨论，对展示同学进行评价。

易犯错误：击球拍面后仰，击球弧线过高

纠正方法：对照镜子徒手挥拍；借助击球器进行练习体会正确拍形

◎活动环节2

活动名称：简易球台练习左推右攻

动作方法：搭建简易乒乓球桌，陪练方反手推挡送球至主练方正手位和反手位，主练方练习左推右攻，3分钟后交换练习

要点提示：落点控制准确，正反手衔接迅速；可在餐桌或地板上进行练习

图3简易球台左推右攻

活动实施：

1.老师提出问题，如何借助餐桌和鞋盒搭建简易乒乓球桌，鼓励学生积极尝试和展示

2.鼓励学生和家人一起进行一人推挡，一人左推右攻的练习，练习时间为5分钟。挑战30秒不失误连续左推右攻，鼓励学生上传视频展示，组织学生交流、讨论、评价。

易犯错误：落点控制不准确，左推右攻不连续

纠正方法：先进行反手对推和正手对攻练习，落点控制准确后再练习一人推挡，一人左推右攻

◎活动环节3

活动名称：座椅体能练习

动作方法：跟听tabata音乐分别进行低姿俯卧撑、跪姿俯卧撑、上下台阶、屈臂撑4个内容的体能循环练习，每个内容练习时间为20秒，间隙10秒，循环练习2组。

要点提示：座椅高度适中，可在瑜伽垫上进行练习，减小震动和噪音

图4 座椅体能练习

活动实施：

1.老师提出问题：借助座椅可以进行哪些体能练习，请同学们自主设计练习。

2. 老师组织学生观看空中课堂左推右攻教学视频中体能练习内容，跟随视频集体进行体能练习，循环练习2组

3.参考“空中课堂”座椅体能练习，基于安全、有效、不扰民的原则征集座椅体能练习方法，同学们交流讨论评选出得票率最高的4个体能练习方法，结合tabata音乐4位同学引领大家进行新一轮的体能练习

易犯错误：动作不规范，出现代偿性动作

纠正方法：对照视频规范练习动作

五、案例反思

本课基于发展学生体育学科核心素养目标，在空中课堂“体育与健康高中乒乓球：左推右攻”优质资源基础上，本着互动性、参与性、有效性、安全性的原则建构教学内容。课中除让学生跟随视频进行展示交流之外，增加了许多老师与学生、学生与学生以及学生与家人之间的互动环节。同时引导学生根据居家环境特点组织教学，如老师引导学生利用餐桌和鞋盒搭建简易乒乓球台、组织学生征选座椅体能练习方案、鼓励学生和家人进行乒乓球展示等。这些环节的目的就是让在线教学成为学生为主角的教学，让在线教学成为学生展示的舞台。此外课中老师及时连线学生了解学习中遇到的苦难和问题，针对当前疫情情况，引导学生积极乐观面对，让体育在线教学成为有温度的课堂。本课通过学生开屏反馈情况可以看出课的预设目标基本完成，学生的参与度、参与热情有极大提高，家长对上课形式反馈满意。

课的不足之处出要体现在以下各个方面：（1）场地器材受限影响教学效果。乒乓球运动对乒乓球、乒乓球拍、球台性能要求较高，居家环境中很难满足器材要求，虽然可以用纸团替代乒乓球、小木板替代乒乓球拍、餐桌替代球台但是对教学效果影响明显，因此在课前要做好更加充分地准备。（2）视频反馈角度有待改进。当前在线教学主要通过腾讯会议和丁丁课堂进行，视频的单一角度影响反馈的真实感，乒乓球击球动作往往是在一瞬间完成的，单一的视频角度很难让学生掌握击球瞬间的全貌，也很难让老师判断学生击球动作的正确性。因此在后期教学中教师和学生要进行多角度的视频呈现，力求更加清晰地展示教与学地全貌。

编辑：朱君明

2022.04.03