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我是来自高三（2）班的洪晨悦，很荣幸被评选为本次的“延安之星”。
高三生活已过了将近一半，在这段时间中，我感受到了前所未有的紧迫感。起先，每周的考试、单调的课表把我压得喘不过气，初次的走读生活也有诸多需要不断调节的地方，这些都使我深刻体会到了高三的艰辛。渐渐地，我发现只要紧跟老师的节奏，课上认真听讲、记笔记，课下尽快完成作业，及时解决疑惑，就不会过于劳累；若是上课发呆，作业拖沓，问题堆砌，不仅会落下许多知识点，在心理上也会造成很大的压力。同时，我对考试的看法也改变了许多。我意识到每次的考试都是一次自我认知、反省、鞭笞、完善的机会，具有很好的参考意义，可以不断让我发现自身的不足，并有的放矢地改进。所谓万事开头难，现如今我已完全适应了高三生活，也在学习上取得了小小的进步。前途漫漫，在接下来的半年多时间里，我还有很大的进步空间，相信在经过这些岁月的磨练之后，我能离理想更近一步。
高三的课余活动也使我记忆犹新，九月底时运动会的场景还历历在目。受疫情影响，有几个月的时间没有系统地运动过，体力下降了不少；高三学业比往常更加繁忙，能够锻炼的时间也少了。因此，此次运动会对我来说具有很大的挑战性。抱着不留遗憾的信念，临近比赛前两周我每天都去操场训练，练习相关动作恢复记忆、熟悉赛场；周末晚上到小区周围人少的场地跑步恢复体能。虽然每天都很疲惫，但练完可以和同学一起去食堂吃完饭，聊聊天，这是平常体验不到的一种快乐。由于练习时间短，心中没底气，到了站上跑道的那一刻，还是感到非常紧张。还剩最后几十米的时候，浑身已使不上劲，疲惫不堪，这时耳旁响起老师和同学为我加油的声音，支撑着我跑到了终点。最终，即使和过去有所差距，我也取得了满意的成绩，为班级争得了荣誉。
在延安的两年多生活中，我学到了许多，也成长了许多。遥想两年多前，我的高中生涯才刚刚开始，如今我已踏上了离别的征程，不免感到不舍和感慨。春考即将来临，这是高考中的第二个战场，于所有考生来说都至关重要。如今还有一个月的时间，革命尚未成功，同志仍需努力。
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大家好，我是高三一班的黄依琳，很荣幸当选本次延安之星，感谢同学和老师们的支持和鼓励。
俗话说不破不立，我并不热衷于给同学们塑造一个完美的形象，“自我介绍”也并不局限于光鲜亮丽的一面，于是借此契机我深刻反省自身，将发现的问题罗列出来，望同学们有则改之、无则加勉。比如我的时间管理比较马虎，课间时间常常用来补觉或神游，导致晚自习开始的时候作业一笔未动，负担较重，今后我会抓紧碎片化，合理有效地运用课间、核酸回教室之后的时间，提升学习效率。同时，调整良好的学习心态也是十分重要的，有时我会纠结于休息还是学习，担心自己一旦休息就会落后，导致无休止的“精神内耗”，殊不知适当的玩耍可以更好地释放压力，促进学习，希望大家也能一直保持良好的心态。
既获得一项荣誉，我不否认自己有些许长处。对于学业，我秉持拼劲全力，一丝不苟的态度，虽不是最聪明的那个，但我热爱求知，不仅仅在于题目的对错，而且在于学习的过程中我收获成长，充实自我，获得了内心的满足。当你的心里有知识，有求知的热情，那么成绩自然也会“网开一面”，青睐于你。
在班中我担任政治课代表，帮助老师收发作业、传达消息，致力于协助建立好老师同学沟通的桥梁（即“不要忘记发作业”），逐渐获得了老师同学的认可。我还延续初中养成的好习惯，每到假期都抽时间去地铁站、图书馆、养老院做几天志愿者——陪伴自闭症儿童，给老人带去欢乐，让书架焕然一新......或许这并不是多大的丰功伟绩，但我喜欢为大家做一点贡献。
学习之余，我有广泛的兴趣爱好——溜冰、舞蹈、音乐等等。我曾数次参加学校乐团外出比赛夺冠，我在市民乐团担任首席，我在校金秋晚会上参与前沿文化社表演......这是我，但不是全部的我。我对广泛兴趣爱好的追求，不是为了获得他人的艳羡，而是为了能在疲惫劳累之时有所寄托，在欢心快意之时能够抒发。我接纳许多，热爱许多，对兴趣爱好，对自己，也对生活。
要我说来，一个人的优点和缺点是不能用语言文字表达尽、表达清楚的，我也不习惯长篇大论地细数自己的优点，在这里表达歉意了。希望大家能够知道，像我这样的平凡人也有可取之处，再细小的沙粒也有闪光的一面，只要面向太阳，以此共勉。
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刘身强，1972年出生，2020年被评为上海市体育特级教师、正高级教师。现任上海市延安中学总务处副主任、体育中心主任。上海市教育系统体育教育学科带头人，田径国家级裁判。曾荣获“基础教育国家级教学成果二等奖”、“全国第十二届中学生运动会科学论文报告会一等奖”、“上海市教学成果特等奖”。完成市级课题5项，个人发表论文16篇，国家级获奖4项。
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白丽，1972年1月出生，2020年上海市语文特级教师、正高级教师，上海市（2018）基础教育优秀教师赴英培训团5名成员之一，上海市第四期“双名工程·种子计划”长宁基地高中语文导师。领衔或参与国家级、市区级研究项目6个。领衔的上海市教育科研市级项目（批准号：B13175），获上海市市级教学成果一等奖，上海市教科研成果二等奖，长宁区教科研成果一等奖。课堂教学，获国家级一等奖1次、上海市一等奖1次。在《中学语文教学》等刊物发表文章30余万字，出版《高中议论文难点突破》《教育行思》等多部著作。现为长宁区卓越工作室高中语文学科领衔人。
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马越 1964年出生，2018年被评为上海市特级校长（书记），现任上海市延安中学党委书记。曾获上海市尊老敬老“好领导”、上海市“关心共青团工作好书记”、上海市学校国防教育先进个人、第四届“育德之星” 等荣誉称号。曾主持多项党建课题获上海市普教系统党建研究课题优秀成果奖。
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